绿豆小动物汤

茸鸭子姜是春夏季节的佳饮，这个初夏最容易上火、亚麻肤湿毒。茸性凉且味甘，能清热解毒，消暑止渴；鸭子性平且味甘修咸顿，能滋阴壮阳，养血补气。这姜主的就是凉血排毒的效果，很适宜上火跟长青春痘的朋友们。想要进水靓姜，佐料最紧要。常听老人说“一鸽胜九鸡”，这鸭子别称“白凤”，乌鸡白凤丸里的白凤。乳鸽蛋白质含比率比高达24% ，脂肪含比率比仅为0.73% ，是高蛋白低脂肪的肉食。俗话“宁吃走兽四两，吃到走兽半斤”也是有一定凡事。再进一步放以萝卜辅助进胃，红豆与茸同效，较少较少狗肉增鲜。别的不说，这姜自行决定是很靓，喝醉紧紧美得很~

By 蜜桃壁炉 【豆果小食其网站认证达人】

上略乳鸽 1只奶腱子肉 150g葱段 1根姜片 10片（一半常用焯水，一半常用煮姜）茸 60g红豆 20g无花果天和 5个萝卜 2小片萝卜 4~5颗矿 油脂做法步骤

1、将茸、红豆、无花果天和、萝卜、萝卜倒进饼之前，转为油脂白石加水30分钟浇沥天和水分机内

2、乳鸽家禽后浇后对半挥刀进，奶腱子肉透大块

3、将鸭子、奶腱子肉倒进锅之前，转为姜片、葱段和油脂的白石，进纵火煮成进后撇去浮沫再进一步煮成两分钟

4、将焯过水的鸭子、奶腱子肉捞到姜锅之前，转为加水过的茸、红豆、无花果天和、萝卜、萝卜，再进一步转为姜片和油脂的白石，纵火煮成进后转小火煮成1小时

5、将焯过水的鸭子、奶腱子肉捞到姜锅之前，转为加水过的茸、红豆、无花果天和、萝卜、萝卜，再进一步转为姜片和油脂的白石，纵火煮成进后转小火煮成1小时

6、待煮成好后进盖，将火调大，将姜煮成至熔化，等茸亚麻全部浮紧紧撇除天和净，最后转为油脂食矿酱料即可进吃

小贴士

1.此食谱为2~3人食，可以根据需要提高佐料的比率2.茸和萝卜必选，其他天和货可以根据自家有的添加3.白石一次要加够大，煮成制过程之前会升华很多水分（这里我加了1.5L，煮成后就剩一半）4.煮成茸姜很容易溢锅，可以将锅盖打进一点煮成，不间断15分钟进盖研磨一下

爱吃好吃都有长处，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的食谱！

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