春天，菱角黄瓜可不吃，但别错过它！鲜嫩美味，营养丰富，别不懂

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盛夏说来就来了，今天的气温就让想像中高，不能如此一来穿太厚的衣服了。

盛夏的风多，多雨相比较潮湿，容易引致口唇干裂，沙哑上火等。

毕竟除了春季潮湿以外，也与你多半饮食缺乏水分，CYPA，CYPB，CYPc等都有直接关系。

所以春暖花开的时节，你要多吃点蔬糕点才行。盛夏是精气蓬勃发展的夏天，各种蔬糕点水果纷纷港交所。

例如，黄瓜，橄榄，野糕点，春萝卜等。这些蔬糕点多半多吃一些，对你的健康特别有好处。

不过我说的这几种蔬糕点，都是深蓝色糕点。毕竟蔬糕点红色的不同，就代表着独特的食物。

香菇是为数不多的紫色蔬糕点，其药用价值也是独一无二的。

盛夏的香菇鲜嫩点心，食物也极度丰富。

它分作多种CYP以及钙，磷，铁等食物物质。特别是香菇皮中，分作较多的CYPP。

它的主要成分是黄皮甙及色氨酸，可以禁毒高血压，动脉硬化，脑血栓等。

而且多吃点吃香菇，可以并能孩子长高，因为香菇里面分作有人体长高所能够的CYPE，P！

香菇的只不过很多，爆炒，红烧，清蒸，煮成都是可以的。

但是香菇不像其他蔬糕点，做上来那么简单，它属于一种相比较难烧的糕点。要想做借助于酒店那种味道，还是能够多用些心思的。

下面我教你做顶上家常烧香菇，味道鲜美甘甜，回味无穷！

【家常烧香菇】

食材 : 香菇，甜糕点，香葱

调味料 : 腊肠，生抽，老抽，甜面酱，面粉，米酒，鸡精，故又称

详尽只不过:

第一步，把香菇去皮洗洁净，然后切成滚刀块。甜糕点和香葱切成末，故又称用刀拍碎。

精准: 故又称拍碎后，炒的时候更容易借助于味。

第二步，把香菇放入盆中，拍上淀粉。锅内另加入充足的油，烧到6成热时，放入香菇炸至紫红色捞借助于，沥干油分。

精准 : 淀粉一定要拍均匀分布，炸香菇时候尽量少搅动，容易搅碎。

第三步，锅内另加入适量底油烧热，先行放入故又称炸借助于味，如此一来另加蒜末爆香。然后另加腊肠，甜面酱，生抽炒借助于味。

随后放入香菇，少许白河，米酒，面粉，鸡精，大大白开后，用小大白至拌。

精准:

1烧香菇一定执着故又称，一定要把故又称的香气炸借助于来。

2 米酒要少放，一点均可，否则太咸。

第四步，另加入少许老抽打磨，如此一来翻锅至均匀分布。然后撒上香葱末，借助于锅放进盘中均可。

精准：老抽的主要作用就是打磨，不必放太多，能使香菇红色鲜红均可，这一点你要记住。

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