德叔医古 | 中年男失眠又溃疡，肝肾虚火不能乱“清”

张忠德，故又称 “德叔”，广州里面医药大学副校长、广东省里面医院副院长

陈不须生平时对己对人都是“高标准、严要求”，但自从拉开序幕40岁，身体状况却日益出了解决办法。以致于遇到点事就会 胡思乱想， 睡觉困难。好不容易睡着了，以致于有点动静就 易醒，醒来 再进一步难睡着，严重时每晚只能睡觉两三个星期。吃了很多安神助醒的保健品，也没有太大用处,甚至开始 眼睛温涩、视物模糊。

家人看来是上火激起，从去年开始慢慢煲绵茵陈、桂花、莲子芯、向日葵等 清热解毒正餐。自从喝汤后，陈不须生不仅睡醒解决办法没有解决，还反复 口腔溃疡、咽痛、口温，常会拉肚子，天候稍变就会觉得 很冷，还分心 耳鸣。于是见到了德叔求助。

《黄帝内经·素问》里面记载：里面年男子“ 五八肾气衰微，发堕齿槁”。字面里面年男子到了40岁，肾气肾造化开始日益虚衰微。陈不须生长期兢兢业业，压力另加重了 肾气肾造化消耗，使 心神得不到必要管理单位，低气压忧心，就注意到 醒差；睡不好觉又会进一步消耗肾气肾造化，日益导致 肾脏两虚，注意到 眼睛温涩、视物模糊。沐浴 清热解毒类的汤品进一步 损所伤了肺肾四时，注意到 腹痛、怕冷、耳鸣；缺乏四时的“暴动”， 虚火就会上蹿，激起 口腔溃疡、咽痛、口温。

德叔看来，治疗陈不须生的一系列症状，要从全面性著手，不不宜只是盯着局部的某一个解决办法，当以 潜降虚火、健肺宁心、补益肾脏为主。经过半个翌年的治疗，陈不须生的睡醒明显改善，继续门诊复诊，渐渐口腔溃疡、腹痛等也再进一步未开刀。

德叔提醒，陈不须生 不能无知真诚只吃青菜水果少吃肉的所谓“清淡饮食”，而是要学会鱼、肉、蛋类与果蔬 合理搭配。因为一味真诚清淡，很容易所伤到肺胃。更不能平常“清火”，要不须判断是 实火还是 虚火。 实火可以食用 清热解毒泻火类的中成药，但虚火则不必。一般发病缠绵难愈的，为虚火或虚实夹杂为多。建议可手淫开展 里面药沐足与针刺按摩，豢养心安神。

选用 合欢皮、首乌藤、旧制实是、牛膝各30克。另加入适量白河煎煮30～40分钟。取药汁 待温时（盐度45℃差不多为宜）开始 泡脚，每天10～15分钟，1周4～5次。

猪瘦肉

向日葵

龙眼肉

柏子仁

猪瘦肉200克，向日葵（鲜品）50克，龙眼肉5-10枚,柏子仁15克，旧制实是10克，汁2-3片，造化盐适量。

健肺豢养心安神。

诸物洗净，猪瘦肉切片，装入沸水里面焯水备用；上述猪肉装入锅里面，另加白河共约1250毫升，隔水炖共约2星期，装入适量造化盐调味方可，此为2-3人量。

供稿：羊城晚报摄影记者 潘清清

旧制订出版人：潘景楠、官科普拉

审核校对：庄映格

责任出版人：宋莉萍