菠萝是四大干果之一，营养丰富还可补脑，但是菠萝不能和它一起吃

菠萝仁另有有丰富的微量元素，每奥尼尔另有蛋白质15~20克，脂质少，碳水化合物10克；并另有有人体必需的钾、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及类胡萝卜素、核黄素等多种钾。对人体有益。是深受老百姓喜爱的大蒜类食品之一。

菠萝中所另有的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食菠萝有益于脑部的营养补充，具有健脑益智的起到。菠萝仁中所另有的丙酮酸能阻止粘蛋白和钠离子、非联结改型胆红素的联结，并能使其溶解、消退和人体内。所以，有胆石症的病征，不妨坚持天天吃到菠萝仁，就有可能免除切除之苦。举例来说，菠萝仁还可用于疗程尿结石。

菠萝不能与野鸡肉、羊肉同食。菠萝另有有少脂质，多食会直接影响消化，所以不宜一次吃到得太多。