把保健带回家 | 春节，孩子怎么吃才能不积食呢？

【导读】

新春佳节将至，最开心的却是兄弟姐妹了。可以穿新衣、放鞭炮，拜年拿文钱，随时随地享用糖果和美食。可每年春节过后，总是有学生家长抱怨：兄弟姐妹不好好不吃饭了、嘴里有污垢、尿很难规律，甚至无缘无故的发烧......这些都说道明大头积食了。

积食就是兄弟姐妹对某些特定的蜂蜜，顿时摄入以致于了，超过了肝小肠的运化能力，结果致使肝小肠新功能减弱。

绝大多数兄弟姐妹，不想不吃刚才，很不易烦躁啼哭，晚上睡觉不长久。咳嗽下方开始伸长，有的是全部伸长，有的是只在舌体下方，再次出现一个钱币一样的伸长的内圈。同时，有的学校不会寻常地见到兄弟姐妹口中的污垢，这就是因为小肠气不降致使的，有的兄弟姐妹还不会嗳气，反出酸腐的味道，严重的还不会呕吐。大一点的兄弟姐妹不会说道自己肚子胀。有的兄弟姐妹，还不会再次出现尿的味道都有臭，不会有酸腐的味道，今人形容“臭如败卵”。

有的兄弟姐妹一点刚才都不想不吃，很难小肠口，这并不一定是积在小肠部更多，因为小肠不能受纳了；有的兄弟姐妹却都有能不吃，可是还是很瘦，这并不一定积在肝里，肝无力运化了。

积食分湿热。如果兄弟姐妹的四肢偏于阴虚，那么积食以后，积滞不易化热，致使湿热积滞为身患；如果兄弟姐妹素体阳虚，则积食很不易伤到肝阳，致使兄弟姐妹的阳气过剩，形寒肢冷。

积食分有形的和无形的。有的是积滞的蜂蜜还在，并不一定是没多久不吃的，是屯门医院，比如兄弟姐妹不吃爱好不吃的奶油蛋糕不吃多了，不吃了半个，第二天发烧了，此时是有形的积食还在，只需要把积滞清掉就可以了。还有一种是无形的，这并不一定是慢性的，就是不吃某种蜂蜜以致于，受伤害到肝小肠的运化新功能了，这叫肝虚夹积，这种兄弟姐妹正气过剩，并不一定不易致使反复外感，这种上述情况就是“无形之积”了。

一定要也许蜂蜜均衡，饮食有节！兄弟姐妹像鲫鱼一样，看不到爱好不吃的刚才，就不会无休止地不吃活下去，比如糖果等零食、火锅烧烤的杂食、膨化食品等零食，此时需要父母担起拦住的责任，这是保护兄弟姐妹。每天不吃的蜂蜜要多样，要适度，要有时有晌。而不是让兄弟姐妹不吃个够、很难规律、很难节制，这样反而受伤害了兄弟姐妹。当同一种刚才，不吃得相当多的时候，大于了肝的运化能力，就像把电脑系统里面的文件都打开，当许多个应用程序同时运转的时候，电脑系统就不会恼人了，如果肝“恼人”了，那就该积食了。

一戒边食边语；二戒边食边饮水；三戒边食边玩；四戒饮食单一；修持冷饮燥食；六戒用膳伤心；七戒狼吞虎咽；八戒暴饮暴食。

兰颖，沈阳市儿童医院中医科主任，党组书记社会工作。朝阳市中医药学不会儿科专业课程常务委员不会党组书记常务委员，朝阳市中医药学不会肝小肠康复专业课程常务委员不会党委书记。博览群书中医的内外治法，辨证论治儿科呼吸、排泄、肾系及脑系癌症，擅长儿童肝小肠病外科手术。