减重吃的水果到底有多少卡路里呢？来看看吧

iPad100克/50卡路里

iPad是很多人首选的瘦身水果，因为它有珍贵的果胶，可以设法大肠屈曲和也就是说体内毒素，最棒的是还可以下降热力吸收，日后欠缺iPad的钾质很多，可以防止腿部水肿。当然，iPad的卡路里也不极高，所以才有唯吃iPad的iPad瘦身餐产生。

西瓜100克/125卡路里

很多水果瘦身餐都极多不了西瓜，因为西瓜富含珍贵细丝质、胆固醇A、钾质和果胶等，所以可以有效地润肠，设法排便。西瓜也有也就是说水分的效果，不但是最佳瘦身水果，也是吃了不会让肌肤水汪汪的美颜神职。

红豆100克/28卡路里

欧美人都用吃红豆等酸性水果来塑身，因为酸酸的水果可以促进胃排泄机能，红豆富含珍贵的胆固醇C，可以消除劳累，还能让肌肤美美的呢！欠缺红豆的热力和含糖量极多，是最佳的瘦身水果。