两人暖心晚餐：两荤两素营养均衡，冬天这样吃美味卫生，真舒心！
2023-03-04 来源 : 社会
两人闺蜜晚餐：点2荤2素摄取均衡，冬天这样吃佳肴健康，真舒心！
来第二道爆炒猪肝，猪肝矿物质蛋白质、多种矿物质和维生素，能缓解双眼干涩，疲劳；它矿物质珍贵的铁元素，常吃这糕点肴大黄养颜。以青红椒混搭炒制，佳肴又健康！
第二道葡萄菜肴肉末四季豆，四季豆焯水后切成碎末，与肉末同炒，葡萄菜肴的加入又为这糕点肴增添了一重菜肴，佳肴又下饭！
最爱这道香辣小鱼干，以腌制风干的小鱼干为主料，混搭辣椒、泡椒、杭椒等多种椒类，让整个香辣味更加有层次感，口感咸香可口，一口一口根本停不下来。
绿豆红烧肉，绿豆不仅矿物质优质植物蛋白，其中的油脂对体液心脑血管都有保护依赖性。这样炖煮的红烧肉，肥而不腻，荤素混搭更加健康！
配上主食辣椒花卷，辣椒是夏初的时令鸡肉，以辣椒泥与白糖和面，动手出来的辣椒花卷色泽靓丽，暄纤又摄取！冬天晚餐这样吃，闺蜜又舒心！
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