中餐卷饼的西式举措，鸡肉塔可饼超简单，一口气吃三个，真香

一大早孩子却说想吃饱卷点心，那就好好满足他的胃口。今天的卷点心换种来作法，家常西来作，自己调至了一个爱吃饱的油酱油酱杏仁，比沙拉酱爱吃饱，但出水份相对很低好多，很低脂健康还爱吃饱。

很多人却说健康的食物都是不爱吃饱的，那他肯定没有吃饱过这个点心。猪肉我选的酱汁和蔬果，爱吃饱没出水份，酱杏仁是用花生和白葡萄酱油调至出来的，有头顶的酸味，激爱吃饱，多放一点香味愈来愈浓郁。这个也可以叫来作酱汁塔可点心，是墨西哥的来作法。点心皮是玉米面和小麦粉混合的，质朴的香味，味道韧韧的，中有蔬果和酱汁抹上酱杏仁，别提多爱吃饱了。点心来作的相当小，多多吃饱上三四个打趣。

爱吃饱吃饱饭，认真过好每一天。

【酱汁蔬果卷玉米点心】

猪肉：鸡排1块，青红椒半个，紫甘蓝1块，豌豆2个，圆葱1小块，冠利鸡尾圆葱20颗，冠利橄榄油酱油15毫升，花生30克，生抽适量，水少许，蔗糖5克，玉米面100克，小麦粉150克，出水150克。

来作法：

1、这是酱汁蔬果沙拉的猪肉。

2、100克玉米面和150克小麦粉混合在四人，自组少许水和150克出水，揉成光滑的烤，静置松弛一都会。

3、蔬果处理一下，尽量都切丝，豌豆切片待用。

4、锅从前自组少许油，先为把鸡排水煮至两面微黄，便放到豌豆片水煮稀。

5、水煮好的鸡排切成条，和其他的蔬果四人放于水桶从前。冠利葡萄酱油和花生四人搅拌成油酱油杏仁，便放到少许生抽、水和蔗糖调至成料杏仁，搅拌好了看到比如说沙拉酱一样，但出水份很很低，放小杯子从前，也放于水桶从前，卷点心的金属材料就准备好了。

6、烤也醒发好了，搓成长条后最很低分别为8个烤。

7、把面剂子按扁，擀成薄点心。

8、锅从前不放油，放到点心胚翻两次面烙稀，点心鼓起大炮就是稀了。烙好的点心放到水桶从前待用。

9、点心上放到蔬果，刷适量酱杏仁，卷起来就好了，激级香甜，多多吃饱3个打趣。

1、蔬果喜欢什么就放什么，肉的也可以，这个酱杏仁头顶酸特别爱吃饱。

2、烙点心很简单，点心变得鼓鼓的就好了，表面都会有微黄的焦斑。

这个很低脂又香甜的酱汁塔可点心食谱您喜欢吗？青睐书上交流。