天气热蒸菜最抢手，健康无油烟，营养素全面又美味，不担心上火
2023-03-07 来源 : 电视
暂时曾说人类的自在，光是甜品就研制出了多种，各种爱吃法也是揭示的淋漓尽致，蒸菜就是其中一个大自在研制出。
蒸菜是利用水沸后产生的水蒸气为传热介质，使食物熟的烹调原理，不仅能很好的必需食物的本味，还能让营养不流失，卫生无酱油烟，口感绵软、内敛，还不忧虑上火。
到了秋季，天气炎热，往往做一桌菜就一身汗，到先前热到做好饭都不想心思爱吃，还不如蒸菜来的恰当，一煎可以蒸好几道，熟一熟就上煎，几分钟就能出煎，恰当本官，秋季爱吃最佳。
下面分享一个大蒸葱的食谱给大家，恰当美味别错过。
恰当蒸葱
配料:葱1条、剁椒须要、豌豆须要、肉末须要、汤汁须要、生抽须要、醋须要、酱油须要 烹饪步骤:1.先来一张成品绘出
2.提前作准备所有食材
3.白葱洗脚清洁，博薄片，编码在盘上摆好
4.将肉末和豌豆加到葱下方
5.白葱加到蒸煎，水开后，纵火蒸15分钟左右
6.将盘子底下蒸出的葱汤蜂蜜倒出小碗，做调蜂蜜备用
7.热煎热酱油，加入须要醋、生抽、葱汤
8.将调好的调料蜂蜜，浇在葱片上
9.放上剁椒碎，撒上汤汁即可
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