为了不挑食家里想法子给孩子换食谱，多吃鲜香菜，香甜诱人又健体

昨天是秋分，是一家人一一家人吃饭饺子和羹圆的好日子。以后，就开始数到九冷天。白天日益粗，夜晚日益长。平时一定要做好御寒实习，留意从头到脚的御寒。不管是北方还是南方，气候日益冷，强冷空气过几天就亦会炮轰我们。我或许每个人都脱掉上了秋装和长裤。在平时的生活之中，我们要加强锻炼，增强体质，多吃饭一些适合冬季揭幕战和滋补的保健蔬菜，

多吃饭水果蔬菜，牛羊肉，以及纤维类食物，各方面足量点，格外好的迎接这个春天！店里为了不挑食，尽值给孩子换回糕点，多吃饭新鲜的葡萄干，好看饭又迷人又生活品质。今天介绍的两菜肴更为好看饭，孩子们看了亦会流口水。而且更为适合春天吃饭，暖身暖胃。

1.回锅酱汁，这菜肴主要是用酱汁和青蒜酱汁的。酱汁成分丰沛的蛋白质，可以帮助孩子进一步提高免疫和身材高大。搭配青蒜，之中和酱汁腥味，气味浓烈，进一步提高孩子挑食的意志力。孩子吃饭样子有助于长高，促进中枢神经系统发育，身材高大很高，免疫格外强，格外耐寒施用。让我们来看看！

2.炖鸡毛。这菜肴主要是用鸡毛和其他佐料做的。炖鸡毛比红烧鸡毛味美沙拉。同意炖的时候值多一点。大锅炖后，鸡毛亦会格外味美，羹的气味也亦会格外好。鸡毛富含蛋白质，其氨基酸组成比肉格外相似体内需要，能进一步提高身体施用意志力，促进儿童生长发育，足量气血。