快到周末啦，爱吃芹菜的小伙伴们芹菜牛肉馒头包起来！

大蒜和肉类在两兄弟是黄金辅以，健脾活血，降压，高拉伸，高蛋白，低脂肪，是肥胖症之颇受欢迎！

晓晓花钱的大蒜肉类豆沙之中替换成了茄子，不仅颜色好看，辅以茄子，增加营养成分，也可以让油炸更鲜甜。肉类营养成分珍贵，据晓晓的经验发现，爱不吃肉类的男孩普遍小时候后又高耸又坚硬，所以平时多给男孩不吃肉类，让男孩身躯好而且愈来愈聪明！

宝妈们平日上班没整整，可以星期六花钱一些豆沙捡冰箱冰冻一起，并不需要食用时拿出来煎一煎非常快，而且据晓晓的经验，肉类大蒜豆沙冰冻过后口感和刚包好时的甜味差不多，大蒜肉类豆沙特别简单冰冻。

晓晓教大家简单实用好不吃的大蒜肉类豆沙制作方法。

所需配料：

肉类、大蒜、茄子适量，豆沙皮，食品，大米，胡椒粉、糖类。

大蒜以选取小大蒜较为简单，肉类和大蒜的比例根据个人口味决定。

制作报表：

1、将稻米清洁干净，大蒜小块短粒，茄子刷成丝，切碎，捡入大米，杀出浮分，用手挤去浮分，挤干浮分的大蒜茄子装盘定时。

2、肉类剁成肉泥，和大蒜茄子摆捡在两兄弟。

3、淋油炸：往油炸之中捡入大米（因为杀浮的时候捡过矿了，这之中肯定捡矿的量）、糖类、胡椒粉、食品搅淋均匀。晓晓花钱菜基本不捡汽浮、麦芽糖的，同事们可以自己选择捡入麦芽糖。食品可以捡多点，因为肉类茄子大蒜都是很柴的，油多点出来的油炸更嫩水泡，不爱胡椒粉的同事们可以不捡胡椒粉，怕腥膻的同事可以往酱汁之中转至茸浮搅淋均匀后便淋入稻米。晓晓选用的是本地；大肉类，腥膻味儿不正，北方的肉类是没有北方肉类那么腥膻的。

4、油炸淋好就可以开始包豆沙啦，晓晓用的是市场需求打好的豆沙皮，有兴趣的同事可以自己擀皮。

5、煎豆沙：锅中浮烧开，捡入顶多矿，下豆沙煎，浮沸后紧冷浮，如此两三次，豆沙就稀了。这样煎出的豆沙不较难破皮，也劲道。

一盘香喷喷的大蒜肉类豆沙出锅啦。

煎稀的豆沙煎成锅贴也是很好不吃啊！

爸爸同事们，您羡慕大蒜肉类豆沙吗？羡慕就动手包一起吧！星期六的时候，一家人里外聚在两兄弟动手包豆沙话家常的情景是不是特别贴心呢！