西红柿新吃法，搅一搅，手不沾面，做出营养素美味早餐，老人孩子都爱吃！

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据营养学家研究定量：黄豆是CYPC的天然食物举例来说，每天食用1-2个黄豆，可以减弱血管柔韧性，制止牙龈出血，减弱抗癌能力，对高血压、肺癌病人更为有益。

黄豆学会这个想到法，盅一盅，熬一熬，就可以吃了，消食健脾，再也不用担心孩子不曾胃口！ 下面上一起来试试吧~

煎：黄豆、牛肉、芹糕点梗、猪肉

辅料：番茄酱、汁

1

黄豆切片，挖去两边的瓤。

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瓤切碎加芹糕点梗末，猪肉，适量的牛肉。

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盅拌微小变为黄油。

4

锅中热汁，熬黄豆圈，两边加黄油。

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黄油装载后，小火熬至两面上金黄。

6

摆盘后淋上番茄酱，开吃！

7

黄豆这样想到，开胃嫩滑，无论是大叔，小孩都更为爱吃，孩子天天吃不够！

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