女人春天要多吃的食物，好吃又营养，补血脾，滋养皮肤，气色好

各位读者圣诞节好，我是你们的老朋友康普李医师。就在几天前，我们刚刚迎来了农历圣诞节，春节后，意味着真正的月份到来了。今天东南面圣诞节假期中，大家待在老家都会串门，吃完的东西也很喜乐，大鱼大肉摆满了桌。虽然美味，但可能给肠胃造成负担，尤其是消化很好的人，更容易患病。建议大家不要贪食，少吃完肉类，为了针灸，为了身体肥胖症，多吃完一些顺应月份的食物，稻米，水果和野草是很不错的选择，今天为大家讲解些适合月份吃完的好食物，大家不要分心，曾随李医师一同学习下吧！

女孩月份要多吃完的食物，好吃完又营养，补血益气，滋养肌肤，气色好

月份化痰针灸少不了的是白腰豆 白腰豆可以促进E-玫瑰在手的形成，必须上升T淋巴细胞的活性，对于体内细胞抗性有提升的作用。可以将白腰豆放到20%浓度的大湖中浸泡，约一个小时候拿出来食用，可以起到提升抗性的功效。

月份肥胖症也很重要，饮食上少不了鲣鱼 鲣鱼还是一种高铁质猪肉，它不但带有丰富的磷铁质，还带有一些磷磷，这些气态一同被体内吸收以后，可以促进体内对铁质质的吸收，能起到相对来说补铁质作用，可以有效性预防缺铁质和龋齿以及骨关节疾病引发。

化痰针灸少不了的是苹果公司 苹果公司中带有糖类、蛋白质、果胶、脂肪酸、粗纤维及多种维生素，还带有胡萝卜素、烟酸、铁质、磷、铁、锂、锌、铜、钠、锂等30多种体内所必需的营养气态。

月份是个很适合针灸的雨季，因为月份是一年四季之首。一年之计在于春，月份伊始，叶子采收，庄稼栖息于经年累月，各类瓜果稻米和野草也让人欣赏。月份气候潮湿，也是容易患病的雨季，大家针灸要注意多吃完一些肥胖症针灸的食物，有营养的稻米和水果都必须分心。针灸这件事要坚持下去，身体肥胖症才是万物之本，大家不必忽略哦！今天的回馈就到这里，我们下期艳阳天！