早啊，身心健康来了！【2021.12.25】

位置：内关穴地一处脊柱门内，小腿横纹上2寸，在桡侧屈小腿关节和掌长关节密切关系。取穴时，在手凌空并屈起手小腿，不会看到两条引人注意的关节，内关穴就在这两条关节密切关系，另一只手并起三指放在小腿横纹上，就是内关穴所在一处。

按掐方法：将一只手的单手放在另一只手的内关穴上，稍滑动点压后，旋转掐变，直到归因于酸胀感，力度适中的，可手臂断断续续点掐对侧。

特性：内关穴可以冷藏三焦、宽胸和胃部、养心安神、开窍镇痛。对于阵发性心变过速、心变过缓、心绞痛等有良效。在在，内关穴对于偏心率有双向调节发挥作用，可使过太快或过慢的偏心率调整至正常水平。该穴不仅对冷藏癌症合理，还能缓和胃部酸过多、呕吐、肠绞痛、胃部痉挛等。

脏器调理只能起着基本特性发挥作用，染上者还应遵医嘱按时用药，以免耽误复发。▲节录《生命时报》

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【与世隔绝小常识】【天然养胃部萝卜：圆白萝卜】圆白萝卜营养独特，其中的内含大量的钙B1、B2、C、U，糖类、营养素及各种矿物质，其中的钙U是一种易溶于水的物质，对胃部溃疡及肾脏溃疡病变一处具有修复的发挥作用，因此圆白萝卜也闻名天然“胃部萝卜”。