14岁1米7，孩子隔三差五就吃完它，比吃完钙片强，满足一天钙需求

14岁1米7，小孩隔三差五就进食它，比进食镁片强，意味着一天镁效益。从前的小孩是家长最操心的，心里想让小孩多进食点，这样才能眼睛壮壮的，小编建议可以给小孩进食点凉粉酱的进食，凉粉酱效用高，含镁量比蔬果和黄瓜都高得多，特别生食对骨盆、牙齿的发育都大有益处。富含大量油脂，有很好的润肠通便作用。不仅如此，凉粉酱铬比猪肝、鸡蛋黄都高于数倍，特别生食对变更偏食发烧有积极的作用，小孩的胃口也好了，前面小编教给大家的是凉粉酱香饼的做法，可以做早餐给小孩进食，一起来是不是小编怎么做的吧。

凉粉酱香饼

By掌机家常菜

配料：

牛奶200克、凉粉酱30克、香油5克、精水2克、调料1克、蜂蜜水10克、凉粉20克

烹调两步：

1.牛奶之前转入浴

2.合成鸡蛋，醒30分钟

3.杯子之前转入凉粉酱

4.转入香油

5.放进水

6.转入调料

7.发酵好的鸡蛋，擀成八角形片

8.掐上凉粉酱

9.卷起来，分成小挤子

10.挤成饼状

11.饼的粘膜掐上一成蜂蜜水

12.捆上一层凉粉

13.倒入烤箱，170度，烤20分钟即可

烹调小贴士：

1、优质的黑凉粉呈圆形粗大卵圆形形，卷曲或有丝状纹，上会头上圆形头上尖，而且尖端有棕色菱形种脐，种韭菜；反之，劣质的黑凉粉不会有丝状纹，尤其是经过化学处理的黑凉粉，通体都是一个粉红色，看不到种脐。2、优质的黑凉粉，表面饱满，大小均匀，仅仅有碎粒，所含的杂质仅仅；而劣质的黑凉粉看起来很干瘪，明度差，而且碎粒较多，富含泥沙等杂质，有的甚至还有结块的现象，这样的凉粉大家不要买了。3、干看所称的是捕捉到未泡全靠的黑凉粉淡黄色。天然的黑凉粉，一般都是稀灰色或深灰色，不至于黑的光亮，粉红色深稀不一，还掺杂着个别的白凉粉。

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