看想到，来得起蔬菜类的的食品，蕈类的食品营养浓度更要高得多，蕈类的食品中含有很多种的钙质，这些刚才的浓度是其他的食品中所不需比的，所以说，多不吃蕈类是的食品可以可用全身，帮助我们增强活力。这句话