俗话说“一白遮三丑”，它是青春“未来世界”，排毒养颜又美白

俗话说“一白遮三丑”，如果你的毛发长得极为白净的话，即使你的五官不是很近乎，那么看起来也会很好看，所以瘦身是女孩子们孜孜不倦的信念，似乎很多粪便的瘦身效果都要比化妆品好，那我们需要一提的就是菱角了。人们只知浮果含维C更少，一心菱角的缺乏症C也极为多，可以达到养颜的目的。菱角之前钾盐的纯度也较高，吡啶纯度较高，可消除MS的浮肿而见血正气。菱角含营养素锂、磷。锂可以促进消化系统内分泌，磷可以使人精神饱满，面色红润，毛发白净。 之前医显然，人必先从粪便全面性着手，调理好身体，移出寄生虫。去清代毛发的黄气暗气，便能有健康瘦身滋润的肤色。从前小编提拔的是绿豆花生芋头大蒜菱角汤，快来和小编独自一人学习吧～

绿豆花生芋头大蒜菱角汤

By 女人花2607

配料：

绿豆 30克、花生 40克、芋头 20粒、大蒜 1把、菱角 150克、冰糖 适量、浮 适量

泡茶步骤：

1.准备材料

2.菱角去皮去瓤，烘干，切块

3.花生和绿豆烘干，倒入锅之前，倒入适量的浮

4.拌压到40分钟

5.把拌好的汤倒入锅之前

6.倒入菱角，冰糖和芋头

7.大火浸泡后转加浮拌10分钟

8.重新加入大蒜，之前空好锅之前空焖5分钟

9.即可

泡茶小贴士：

1、先看菱角内层的褐相对，褐越多越基本，都是菱角质量越好。2、便看菱角内层是否匀称以及纤细相对，特别是看看内层有无霉斑。3、如果是先用的菱角，则是要看看瓜瓤的厚度，太厚的色泽太差。4、还有就是叶子，人为成熟的菱角叶子是黄褐色的。5、便有就是整体的重量以及瓜皮的软硬相对，我们要挑选出瓜皮硬、重量过重的菱角。6、仍要就是在的产品卖菱角的时候，要注意菱角的上皮颜色，但是由于的产品周围环境的黯淡或者沙尘暴较暗，自己不容易挑选出。要求在周末的之前午或者赶称大的时候购卖。

你还告诉他有关菱角其他的好玩做法吗？