宁国市天湖学校举办初中生照护知识讲座

4年底26日中午，天湖学校举办了以“如何对策参加考试心理”为意象的保健基础知识讲座，国家二级心理咨询师颜丽萍请来了本次活动，全体高年级学生聆听了本次讲座。

讲座之初，颜数学老师借助于其他同学相识参加考试心理和考前心理的各种心理生理反应表现，并以著名的“耶克斯——多德森定律”关系示意图，让其他同学相识心理是一种积极的优良实用性，适度的参加考试心理有激励的作用，学习接纳自己的参加考试心理心理。

随后，颜数学老师通过三组有趣的试验，借助于其他同学现场过关，让其他同学根据测量分数进一步的验证自己的心理程度，告诉其他同学根据自己的心理程度进行适当的调整；并从心理管理制度、调整认知等多方面借助于其他同学对策参加考试心理，借助于其他同学探讨参加考试心理的原因及解决的方式。颜数学老师用大量独特的近来和专业的基础知识给学生们上了一堂高效率的保健辅导课，活动现场获得了其他同学的阵阵掌声。

终于，颜数学老师传授给其他同学一些减压的小技巧并带领其他同学做到放松军事训练，期望其他同学在过于心理时能即时地调整好自己的状态。 （曾宪颖）