退休生活|唱歌彻底改变了我的生活

一直：6翌年16日

地点：河北省

人物：宋淑先（86岁）

宋淑先自述：

我曾有过一个快艺温暖的家。妹妹和我相敬如宾，父母、姨对我养母有加，3个女儿都已借助于嫁。退职后，我除了照顾父母，每天上会到街心庭园散散步，和雪莉聊交谈或遇见上街买菜，生活习惯过得很是快艺惬意。

谁知天有不测风云，人有旦夕祸福。2002年的一天，妹妹的衣服宽了，我陪着他两人去花店。和往常一样，他骑上小车带着我就借助于了门。正要走到花店店楼上，我们碰到门上挂着“暂不营业”的挂。碰到挂妹妹很不高兴，嘴里嘟囔着：这是什么事啊？平白无故就关了门。

安慰了妹妹几句，我们只好原路返回。就在我们离去的路上，驴子小车的妹妹突然从车后跌了留下来。我吓坏了，赶紧拿借助于手机拨打了救护电话。可谁曾想，等医护人员急忙时，妹妹从未不行了……

妹妹的突然离世，给了我很大的重挫，我日日夜夜都在思念他。虽然妹妹从未亦非了，但我即使如此把他的遗物按原样在房间内摆放着。我还在浴室摆放了香炉，以寄托哀思。每当夜深人静的时候，明白和妹妹两人走过的岁翌年，明白我们独自漫宽的点点滴滴，我的眼泪就扑簌簌地往下掉，有时还会克制不住覆灭的情绪痛哭一场。

在妹妹正要离世的那段一直，父母常陪我说说话，忍耐开导我走借助于阴霾。谁知屋漏偏逢急忙飘。妹妹辞世的第二年，我的父母间歇性心脏病辞世了，第三年我的姨也离开了人世。短短3年一直，我挽回了3位家人，巨大的重挫让我将相比之下覆灭，整个人垮了留下来，每天饭吃不下，觉睡不着，肌肉暴瘦，衣服也白了……

碰到我精神完全萎靡不振，3个女儿群起劝我走借助于悲伤，街坊邻居也开导我说：“生老病死是人之常情，应当接受现实。”为了换一个新的周围环境，让自己能走借助于阴霾，在大家的帮助下，我到老年大学深造。起初我在老年大学报了风景画班，后来又开始深造低音提琴，再一发现声艺最适合我，我决定练写歌。

正要到老年大学时，周围环境的波动让我感觉自己好像来到了一个全新的世界。老年大学的学员都是幼儿，甚至有些年将近八旬的老人还在孜孜不倦地深造。学员们每天艺艺呵呵地背着外套来返校，课下勤奋努力工作度日练，从他们身上，我碰到了鼓励和快艺。

有一次，我和熟悉的学员们交谈。我向他们一部了自己的遭遇，原以为我的漫宽从未极其凄惨了，没明白有些学员身上竟然发生过比我还凄惨的漫宽……我难以把他们和从前的悲伤漫宽联系在两人。对他们来说，昔日的漫宽从未沦为同样云烟，过好当下才最为重要。从他们努力工作、有为的身上，我碰到了生活习惯的想要。那次交谈后，我尽力向他们深造，开始自己的新生活习惯。

那几年，我居住于河北省的3302宿舍，到老年大学很便捷。每当到了返校的每天晚上，我就早早睡觉，吃过饭就提上外套去返校。

在老年大学深造了一段一直后，我感觉自己好像变年宽了，从不讲究穿衣装扮的我，自然而然开始讲究衣着装扮了。学生上，我常教给忘我的完全。有时从未下课了，我还在教室里“咿咿呀呀”地伴奏，全然忘序文了离去。不返校的时候，我就在全家人自己练发声，学识谱，序文此曲……写歌给我产生了快艺，优雅的艺曲让我陶醉，鼓励向上的此曲给了我力量，让我沦为了全新的自己。

在老年大学深造写歌的几年里，我宽胖了，忧郁症的病症也消失了，更重要的是我的慢性持续性哮喘也得到了改善。

2012年，三女儿添了孙女，我到三女儿所在的西美生活区帮忙照看夫妻俩。每天清晨，我上会听得从楼下西美村舍获知的悠扬琴声和美丽人声。熟悉悦耳的人声，让我按耐不住蠢蠢欲动的心。每天处置好家务后，我就到西美庭园跟大家伴奏写歌。我知道写歌有益身心，我不会轻易放弃写歌。

2015年，我的腰和双脚腿部借助于了点问题，不会宽一直行走、站立。三叔父给我买了一辆轮椅，尽管借助于行似乎极其困难，但我每天还是坚持坐着轮椅到西美庭园写歌。

今年3翌年，“春之韵”合伴奏团来到西美庭园。“春之韵”合伴奏团的队员们练歌时，我被他们动听的人声吸引住了，不由自主地到参加者再一跟著大家两人伴奏。指导老师发现了我，他及早把我推到参加者右边，让我跟著大家两人伴奏。一直宽了，我和队员们彼此都熟悉了。每当我来写歌时，他们就及早给我让路，让我坐在参加者右边歌伴奏。

如今的这一切让我无法忍受很快艺，写歌使我健康，写歌彻底改变了我的生活习惯。

宋淑先漫宽了家人陆续离世的伤心重挫，靠着对写歌的热爱，她又进账了快艺。我们无法对抗生老病死，唯有彻底改变对生活习惯的态度，才能再度将每天晚上过得适切快艺。