秋天了，适合常吃3种食物，红皮养颜，抗衰老，滋养肌肤

秋天了，较难常吃3种食材，杂色养颜，抗身体健康，体味肌肤 1.香蕉 香蕉是香蕉树的果实，是由外层为纤维的壳组成的，以及椰汁和椰肉组成的，椰肉色白如玉，芳香滑脆，椰汁太