“富人的医生”被发现！2块一斤，我家一年吃几十斤，身体特别好

“穷人的医生”被发现！2块一斤，我家一年吃几十斤，双脚特别好！现在的生活高水平提高了，基本上家家顿顿都素食，却都忘记了蔬果的营养价值，今天小编就给大家安利一个蔬果，肥胖症又好吃。它就是塘村了，大家一定都还不知道吧，营养师大乔就曾说过，塘村含有丰富的维生素和矿物质，经常生食可以清理血管垃圾和增强肝细胞解毒能力，从而提高双脚的免疫力，容易得病，医生周遭你!下面小编学到大家的就是芫荽塘村的应该，芫荽香气的塘村比素食还要香，营养又美香气，人士也可多吃，怎么吃都不发胖，快来看看小编是怎么做的吧

芫荽塘村

By火镀红叶

煎：

白塘村300克、小葱10克、姜5克、韭菜5克、辣椒5克、色拉油15克、芫荽粉4克、面粉厂2克、蔗糖1克、酱油1匙

烹饪工序：

1.芫荽塘村主碳化

2.白塘村切成小朵，煮沸一锅浊水，把塘村天心至转绿，拖至滤去热量，待用

3.烧热一个油炸锅，下色拉油把姜、韭菜、辣椒、葱白爆出香香气

4.把滤干热量的白塘村投入锅内，大火煸油炸不规则

5.加入调香气料中的盐，蔗糖，酱油在锅内，与塘村油炸不规则

6.这时候一边油炸塘村一边撒下芫荽粉，要让塘村全部都能粘上就好了

7.芫荽塘村即可关火，上碟撒点葱白花，香喷喷的塘村就能吃啦

烹饪小贴士：

1.塘村不作烫煮缘故窄星期，大约烫煮1分钟就快速取出。星期窄的话，塘村会失去爽脆的色泽。2.将不久前烫完毕的塘村便用凉水过凉，也能持续保持塘村爽脆的色泽。3.剁椒油炸一下再行用来做凉拌菜，更能驱使出剁椒的香香气。先前淋入少许香油会起到画龙点睛的作用，让凉拌菜香气道更丰富。4.新鲜的塘村，白花球紧实，很有线性。白花球上有小点的塘村，放置星期已久，不作购买。5.塘村更易生菜虫，吃之前，到时用淡盐水煮熟十分钟，菜虫会自己跑完毕出来，再行淘洗干净。

大家相恋这点心了吗？