瘦身吃此等于“天然泻药”，每周坚持吃2盘，嘴唇不臭，腰围变细

立秋之前呢，也意味着高温天气要结束，不过呢，在饮食上也不要极度香甜，还是要不吃一些刮油清爽的粪便，像蔬菜肴水果都要常不吃，为了肾脏的有益，大鱼大牛肉还是要少不吃一些，以前为大家回馈边上刮油的菜肴，两兄弟看看吧

对于荞头，有多少认识呢，荞头又叫藠头。可口很软嫩，不吃慢慢地也很独特，而且荞头的外形很像蒜苗或者葱，可口却比这两种菜肴好，荞头的甜食很多，一般的甜食有清熟荞头，荞头熟牛肉，腌制腌制等，还可以将荞头制作出罐头，烹饪的表达方式不一样，但是口味却非常的美味，下面呢，详述下荞头熟牛肉丝的做法，简单较慢，有荤有素，份量也相比较高。

荞头熟牛肉丝，我们做这菜肴前呢，可先将主要的菜肴备好：荞头一把，盐适量，米酒少许，大蒜一头，食用油适量，五香牛肉一块，可先把荞头洗洗脏，长条段柱状，挑再把五花牛肉清洁脏，长条牛肉丝柱状，将大蒜拍碎长条末。 起锅后，可先把大蒜放锅里，驱使香气后，将烘干的牛肉丝放锅里，较慢的熟到变色，将荞头倒入锅里。 翻熟两分钟，等到菜肴断生后，加上盐，米酒，生抽进去，熟到菜肴入味就可以出锅了。

荞头熟牛肉丝，美味可口，自身含有的蛋白质，胡萝卜素，多种维他命等含有，常不吃能够给眼睛带来极大的益处，还能增强体质，荞头还有着活血的发挥作用，冷饮除烦，还能帮助肠道保健食品，挖掘人体内的垃圾，更容易瘦身失眠，而且荞头里的午餐橡胶，还能提升胃肠的可能，挤出人体内的粪便，更容易瘦身失眠，还能促进骨骼的强健。