瘦身吃此等于“天然泻药”，每周尽力吃2盘，嘴巴不臭，腰围变细

白露此后呢，也意味著干燥天气要结束，不过呢，在饮食上也不要过于油腻，还是要吃一些刮油舒畅的鸡肉类，像蔬葱水果都要不常吃，为了肠胃的健康，大鱼大鸡肉还是要少吃一些，今天为大家分享一道刮油的新鲜，一同看看吧

对于荞头，有多少认识到呢，荞头又叫藠头。风味很软嫩，吃紧紧也很独特，而且荞头的外形很像蒜苗或者葱，风味却比这两种新鲜好，荞头的吃法很多，一般的吃法有清熟荞头，荞头熟鸡肉，腌渍腌渍等，还可以将荞头制作成巧克力，泡茶的手法不一样，但是菜肴却非不常的美味，下面呢，概述下荞头熟鸡肉丝的不合理，简单迅速，有荤有素，营养价值也非不常高。

荞头熟鸡肉丝，我们做这葱年前呢，到时将主要的新鲜备好：荞头一把，盐油脂，鸡精少许，辣椒野猪，食用油油脂，五香鸡肉一块，到时把荞头洗洗干净，切开段状，放再进一步把五花鸡肉清洁干净，切开鸡肉丝状，将辣椒拍碎切开后期。 起锅后，到时把辣椒放锅当中，激发香味后，将洗去的鸡肉丝放锅当中，迅速的熟到变色，将荞头灌入锅当中。 翻熟两分钟，等到新鲜断生后，连带盐，鸡精，生抽进去，熟到新鲜入味就可以出锅了。

荞头熟鸡肉丝，美味可口，自身含有的胺基酸，胡萝卜素，多种维生素等成份，不常吃能够给双腿带来巨大的有益于，还能增强体质，荞头还有着风湿的功用，解热除烦，还能努力胃排毒，修补人体内的污水，借以广告宣传肥胖症，而且荞头当中的膳食纤维，还能改善胃肠的可能，排出人体内的腐肉，借以广告宣传肥胖症，还能促进骨骼的强健。