冬天多吃茼蒿，说明缺乏的营养

冬瓜的花柱和果可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，鲜香嫩脆的赞誉，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜亦同的含量超过一般蔬凉拌，为萝卜、茄子含量的1.5～30倍。 每100克含水